何か、やる気が出ないとき

2019年5月1日

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やる気が出ないとき
無理に頑張ると苦しいですよね
そんなときは一旦手放して
本当にするべきことなのか
確認してみたらいいと思います


こんにちは
温泉大好きカウンセラーの
ハマダマコトです

皆さんは、これをしないといけないと思いながら
やる気が出ないなぁー
なんてことありませんか?

私は、しょっちゅうです(爆)

やる気がしないときに、無理にやったとしても
能率があがらないし、やったことのクオリティもだだ下がり

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なので、こんなときは
潔くあきらめて


もうやーめた!

って一旦先延ばしにする

そうやって、しなければいけないと
思ってることを、一旦手放してみる

知らない間に
やる気が戻ってるなんてこと
よくあります

でもやっぱり
やりたくな〜い!
って事に気づくことになるかも

そうやって、自分の本音に
気づく事ができれば
いいんじゃないだろうかと思います。

私も、以前は
何かに行き詰まった時は
手放したりせずに
無理やり続けて、力技で解決しようとしていましたが
やっぱり苦しかったです。

今は無理かなって思うときは
一旦手放して、自分の気持ちを
確認するようにしてから

いろんな意味で
うまく回りだしているような気がしています。


皆さんはどう思われますか?

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